长袖较好;17、墨镜;18、绳索:(10—30米)10.5mm登山绳,应用专业的,视线路路);我平时也会带一根20米左右的伞绳;19、对讲机;20、手机(备用电池);21、相机;22、吊床(驴友午休);23、帽子(冬天保暖夏天遮阳);24、记事本和铅笔,铅笔不怕水。25、护膝。26、地图、指南针。登山最基本的要求:一双合适的鞋、一个舒适的背包。户外运动-山野徒步户外运动-山野徒步六、户外安全1、装备要充分,要有准备,安全是留给有准备的人(牛头山多次出现迷路的现象)。2、不能马虎,陡峭的马路一步就可能摔伤。3、不能犯经验的错误。大意、轻视自然。4、不可自行乱闯成另群路线,以免迷途或发生意外(神农架板壁岩两人失落案例)。5、不可逞强好胜6、切忌单独一个人出行野山,三人以上结队同行较好,也应避免队伍太过庞大,领队难以照应。一支队伍出现2-3公里的距离,根本不知是否人员全部安全返回。7、夏天不穿短衣短裤,应穿长衣长裤,以免灼伤和刮伤。8、尊重领队,听从安排。户外运动-山野徒步9、严禁采摘野生果实食用(尤其是蘑菇)。10、不可饮用山中泉水、溪水。(因为你不能确定该流水是否被污染,是否有细菌)11、严禁未经领队同意随意随地生火,严防火灾。12、严禁站立崖边,攀爬树木、石头、崖壁。13、斜滑的山路在阴坡还会有苔藓,会很湿滑,要特别注意滑倒受伤。14、要穿着有护踝和鞋底有凹凸纹的防掌滑的登山徒步鞋。15、手杖非常重要(三点决定一个平面)16、滑倒受伤时,要检查有没有扭伤,擦伤或其它伤势。需要时立即急救。有时骨折或骨裂并不能容易由表面发现,若发现伤处红肿或疼痛,不要继续行走。用手杖帮助或队友扶持,不可强行独自行走,以免加重伤势。在扭伤或者难以行走时,利用手机或派人求救,并将伤员移到阴凉平坦的干爽地面上,用衣物覆盖保温,等待救援人员到达。若车辆不能到达的山间,应视自身的能力组织自救和求救并行。
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