性征、体姿、面色、毛发、舌象、脉象等。体格:指反映人体生长发育水平、营养状况和锻炼程度的状态,通过观察和测量身体各部分的大小、形状、匀称程度、体重、胸围、肩宽、骨盆宽度和皮肤和皮下组织的状况来判断。体型:指身体大小形态比例的形态特征,是衡量体格的重要指标。主要观察体形之高矮胖瘦,皮肉之厚薄坚松,肤色之黑白苍嫩的差异。(二)体质的构成要素2、生理功能的差异性主要表现在心率、心律、面色、唇色、脉象、舌象、呼吸状况、声音的高低、食欲、口味、体温、对寒热的喜恶、二便情况、性机能、生殖机能、女子月经情况、形体的动态及活动能力、睡眠状况、视听觉、触嗅觉、耐痛的程度、皮肤肌肉的弹性、须发的多少与光泽等方面的差异。形态结构及生理功能的差异均为内在脏腑功能状态及气血盛衰的外在表现。(三)体质的标志1、体质的评价指标①身体的形态结构状况,包括体表形态、体格、体型、内部的结构和功能的完整性、协调性。②身体的功能水平:包括机体的新陈代谢和各器官、系统的功能,特别是心血管、呼吸系统的功能。③身体的素质及运动能力水平:包括速度、力量、耐力、灵敏性、协调性及走、跳、跑、投、攀越等身体的基本活动能力。④适应能力:包括对自然环境、社会环境和各种精神心理环境的适应能力及对病因、疾病损害的抵抗、调控能力、修复能力。2、健康体质的标志(WHO)①精力充沛,能从容不迫地应付日常工作和生活;②处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔;③善于休息,睡眠良好;④应变能力强,能适应各种环境;⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;⑥体重适当,体型匀称,头、臂、臀比例协调;⑦眼睛明亮,反应灵敏,眼睑不发炎;⑧牙齿清洁,无疼痛、缺损,牙龈颜色正常,无出血;⑨头发光泽,无头屑。⑩肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。1、体质具有遗传性;2、体质具有普遍性、全面性和复杂性3、体质具有相对稳定性和可变性4、体质具有连续性和可预测性(四)体质的特点
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