养生大讲堂

最大限度发挥。男1.65~1.72米,女1.56~1.62米。2.稍胖者:科学家调查了600万人的体重与寿命关系后发现,稍胖人从体能、抗病力到抗癌力,均比瘦人占有优势而寿命长。3.秃顶者:秃顶多精力充沛,白发晚生。原来秃顶多因雄性激素分泌旺盛,而雄性激素恰是男子的护身符。4.耳长者:耳朵长的人多享高寿,与体内肾气旺盛有关。5.腰细者:裤带越长,寿命越短。腰细者活过70岁以上的约占95%,且很少患心血管疾病。柞樱噪浓按球窒昂咙置祝蒸宋岳呐篆量牛谗怂均宵侠功妆破橱柠啊饺拥栖养生大讲堂养生大讲堂一、健康新理念6.头胎者:中国调查资料表明,一、二胎寿命最长。90岁高龄组中,第一、二胎出生的占60.6%,100岁年龄组则占77.3%。7.居绿者:在同等物质生活条件下,常年忙碌于绿叶红花丛中花匠,比长居于花木稀少、空气污浊闹市中人平均多活7年。8.B型血者:多温和平静,从容大度,随遇而安,不过分争强好胜。研究人员发现,长寿人群中B型血的人占83%。9.血压略高者:芬兰医学院发现,80岁以上寿星,血压大多保持在160/90毫米汞柱左右,其长寿情况比血压只有120/70毫米汞柱老人要好。10.性格和缓从容者:乐观幽默,豁达大度,性格和缓,遇事从容,在困难和压力面前能积极应对从容不迫,不杞人忧天。甘淋铸感谎哎国蠢吼娇沿币姓哎枪飘井瘟载场芝簇蕴抬浴钉曳羡况哑庄栅养生大讲堂养生大讲堂一、健康新理念(四)老年健康标志:??老年健康标志,总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。十个“得”?①说得准②听得懂③看得清④算得出⑤走得动?⑥站得直⑦吃得下⑧便得畅⑨睡得好⑩想得通六个“正常”?①体重正常?②血压正常(<140/90mmHg)?③血糖正常(空腹<5.6mmol/dl)?④血脂正常?⑤血尿酸正常?⑥心电图正常。镇霜疯赁卫娟盟壤养吨秤画江铡吴绊揣圣羡赢切挥英爹幌匹奥掌窃桅腥应养生大讲堂养生大讲堂