忌。保持心理健康,让青春闪耀,也有四件宝:与老师相处自尊,与父母相处自立、男女生相处自爱、与朋友相处自信。怎样保持青春期的生理健康呢?4青春是美好的,青春期是人的一生中最宝贵的而又有特色的时期。青少年最突出的表现是精力旺盛、朝气蓬勃,风华正茂,富有理想,热情奔放,发挥着聪明才智,身心都在迅速成长。这个时候你会发现自己的身体在迅速的发生变化,自己的心理状态也在悄悄地改变了。身体长高了,体重增加了,脾气也越来越大了,心理却越来越孤寂了,不知道你是否也存在这些变化呢?5小结青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充分准备,迎接人生的这个重要阶段。6今天我在这里为大家讲三个问题:1、正确看待青春期的生理变化;2、积极应对由生理变化而引起的心理困扰;3、正确处理青春期男女生之间的交往。(大家比较关注的)7进入青春期的男孩女孩都有这样的一种体验:觉得自己是大人了,于是总想一夜之间成熟起来了。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉了,反而觉得唠叨刺耳了;老师呢,在我们心中似乎也失去了往日的威信,我们干什么都不能理解;就连平时挺要好的同学,现在也不是那么亲密无间、无话不谈了,自己一肚子的心事,不知道该和谁说。所以大家总是感叹:“为什么就没有人能理解我呢?”、“郁闷啊”、“孤独啊”“寂寞啊”、“无聊啊”之类的。8一、青春期生理变化:青春期的生理变化主要表现在以下几个方面:(一)、生理的变化(二)、心理的变化(三)、性的发育成熟91、身高,每年长高6-8cm,男孩子一般13岁左右才开始加速成长。2、体重的增加3、第二性征的出现:第二性征是性发育的外部表现,它的出现使得我们从童年的中性状态进入两性分化的状态。如:男孩子喉结突出、体格高大、唇部出现胡须、嗓音低沉,出现腋毛、阴毛等。(一)、生理的变化:10
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