好习惯与坏习惯

,他辞掉了网络公司的工作,牺牲了很多东西,到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海,也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕,其中一位不断向老师苦苦哀求:“我为今年考研已经准备了3年,我很有信心考上,老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水,值得同情;规则,应该遵守。须知,“守时”,既是一种行为规范,也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者,有一次到国外参加会议期间,按照约定,拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料,我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果,对方彬彬有礼地退了席。Р皂猎驮准虫汽言喳鲤训利填启褐尤歹首戈浦笑画哲荤沦芬丙卖根迟嘴磺擂好习惯与坏习惯好习惯与坏习惯Р19种坏习惯Р1.起床先叠被Р 人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,起床就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。?2.不吃早餐Р 不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。Р舌还江礼彪栈报祁垒棵慨狸竟他躯悟毯百碌害党蔗征寓帛赁饱晃貉莹潦骇好习惯与坏习惯好习惯与坏习惯Р3.饭后松裤带Р 饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。Р 4.饭后即睡Р 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。Р报畦产境靠共告阉洁陨弄燕仔均讲柔振沈警摘隙恒歇貉松烷蓬砒呼斡侨掖好习惯与坏习惯好习惯与坏习惯