食恶果。?我们一定要趁早改变坏习惯。Р班里的一些同学坏习惯总结:Р(1)话痨?(点评:男生聒噪而言而无物,最不讨女生喜欢)?(2)喜欢跷二郎腿;不停抖动双脚?(点评:举止不符合礼仪规范)?(3)喜欢玩削笔刀、玩火?(点评:无聊、幼稚)?(4)满嘴脏话?(点评:不文明、低俗)Р宿舍的一些坏习惯总结Р垃圾多如山?不冲厕所?洗澡洗衣时间长,浪费水?衣服洗完不拧干就晾?爱拿手机偷拍舍友?“小儿多动症”?睡前听歌或者不睡觉,影响其他人休息?爱抽烟,让身边的人抽二手烟?轮到值日不打扫宿舍Р这些现象都是很平常细小的事情,每天都发生在我们身边或身上。日子一天天地过,事情一件件地做,不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。? 美国成功哲学家金•洛恩说过这么一句话:“成功不是追求得来的,而是被改变后的自己主动吸引而来的。”Р坏习惯绝对不是有个性、与众不同、特别的标志,它不会让你给人留下独特的、有魅力的印象,人家也不会被你所吸引,相反,它会成为你前进的绊脚石!Р习惯形成的三个阶段Р1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服? 7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。? 21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。Р小测验Р双手交叉如图,看一看是左手的大拇指在上,还是右手的大拇指在上?Р习惯是可以改变的Р每天早上对着镜子教训自己?请老师同学督促自己?可以每天定下一个目标,时刻检查自己?宿舍规定舍规
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