他听英语广播学英语,一到点便准时打开收音机.这是他定时的学习习惯.周峰学习时总是全神贯注,思想从不开小差,精神略有溜号,便立即作出调整.这是他专心致志的学习习惯.周峰等无数有建树的人的行动印证了培根说的话:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生.”5坏习惯使人失败在日本,有一家食品公司要招聘一位卫生检测员,一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室,他优雅的谈吐,扎实的专业知识赢得了总经理的好感,没想到就在年轻人转身离去的时候,他下意识抠了一下鼻孔,这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛,结果可想而知,一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?6坏习惯影响一生在一个企业里,有这样一个人,各方面的条件都不错,本职级的服役年限也满了,应该考虑晋升了。可是他有个上班迟到的坏习惯,几乎每天都要迟到几分、十几分钟。结果,有个空缺需晋升一人予以填补,就因他这个不好的习惯,落在别人后面,眼巴巴地失去了晋升的机会。区区小事,决定了他不仅没能晋升,而且也不能继续在本岗位工作了,因为他超龄了。7人应该改掉的坏习惯不吃早餐不吃早餐会减短寿命,会低血糖,容易便秘,容易肥胖,影响智力和记忆力空腹吃糖,零食代替正餐影响肠胃,影响肌体各种机能,抵抗力下降,最终导致减短寿命常喝饮料影响骨骼发育,有害牙齿,免疫力下降,肥胖,影响消化,容易得肾结石,影响神经系统8跷二郎腿腿部血流不畅,长期会导致静脉血栓睡前不洗脸、不刷牙细菌在毛孔中滋生,形成青春痘,有些甚至引起皮肤过敏细菌、残留物留在口腔中腐蚀牙齿,导致口臭、口腔溃疡等睡懒觉大脑功能障碍,理解力和记忆力减退,免疫力下降,血液循环不畅,机体生物节律紊乱9热水淋浴时间过长自来水中有毒物质累积增多,增加对机体损伤,缺氧影响大脑双腿抖动可使情绪紊乱,不雅上课坐姿端正影响骨骼发育,可导致脊柱变形不追逐打闹容易发生意外,造成不可挽回的损失10
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