保护视力预防近视Р为什么会近视?Р保有好眼力~ 珍爱眼睛,从小做起,眼睛是灵魂之窗,是与外界接触最重要的感官,但是近几年來,青少年的视力似乎越來越退步了,斜弱视、近视比例更是节节高升。?根据研究:除少数为遗传因素外,大多数为环境及行为因素,如课业负担过重、照明不良、阅读姿势不当、玩电脑时间过长等。Р鼓励学生下课后走出教室,到室外活动Р做眼保健操保护眼睛Р第一招用力眨眨你的眼睛Р1.请先用力闭上你的眼睛。?2.再睁开。?睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。Р第二招上下左右转动眼球Р1.眼球向右看,保持数秒。?2.回到正中位置。?3.眼球向左看,保持数秒。?4.回到正中位置。Р第三招上下左右转动眼球Р1.眼球向上看,保持数秒。?2.回到正中位置。?3.眼球向下看,保持数秒。?4.回到正中位置。
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