到其他带紫手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事情,你自己要先移动手环!因为你在抱怨。4.坚持下去。可能要花好几个月,你才能达到连续二十一天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是四--八个月ents《不抱怨的世界》无意识的无能有意识的无能有意识的有能无意识的有能无意识的无能我怨故我在如果不喜欢一件事,就改变那件事,如果无法改变,就改变自己的态度。不要抱怨。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上,所谈论的是负面的出错的事情。我们不该抱怨,但有时还会抱怨。事情没有遭到该理直气壮的表达哀伤,痛苦不满,但抱怨就是我们毫不抵抗而自然出现的预设反应。我们的想法创造我们的世界,我们的话语又表明了我们的想法。当我们用消弭抱怨来控制言语时,我们就能主动创造生活,引来我们渴望的结果。抱怨与健康我们之所以会抱怨,和我们做任何事情的理由一样:我们觉察到抱怨会带来好处。抱怨疾病就是在消灭健康的能量。抱怨疾病并不会缩短生病的时间,也不会降低疾病的严重性。即使面对致命般的疾病,我们还是可以从中找到快乐,活出感恩的生命,而非抱怨的生命,把焦点放在一切美好的事务上,就能发挥这种确保健康的力量。《开心词典》抱怨:1表达哀伤,痛苦或不满2提出正式的控诉或指责有意识的无能抱怨与人际关系相似的人,无论是同样在抱怨,或是同样感恩的人,都会彼此相吸。你会吸引那些符合自己思想模式的事务,同时排斥不协调的事务;所以当你抱怨时,其实是在排斥自己指名想要得东西;你的抱怨会推开,驱逐你说想要的东西。如果你不敢直接在那个人面前说,而且能让他感受到恭维,这些话就是闲话和抱怨。健康的沟通:直接找和你发生问题的人谈,和另一个人谈就是抱怨,会形成三角问题。觉醒时刻觉得别人常在抱怨,是因为你也一样。想要别人改变,你必须先以身作则。你是在陈述事实还是在抱怨?诚实面对情绪,安于自己的不安。恐惧成功,就注定会失败。
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