谐的关系? 怎样将地狱般的关系变成和谐的关系? 怎样将互相侮辱的关系变成不抱怨的关系? 怎样将互相侮辱的关系变成不抱怨的关系? ””你有能力改善一切关系二、人为什么会抱怨? 寻求关注 Get Attention 推卸责任 Remove responsibility 引人艳羡 Inspire envy 操纵力 Powre 为欠佳的表现找借口 Excuse poor perforormance 抱怨 gripe 抱怨理由例子?寻求关注:意味着让别人看着你,和你交流或者以某种方式和你建立关联。(用手机和家庭茶话会举例) ?推卸责任:从某种责任中脱离出来,告诉人家这不是我的工作,我不需要负责。?引人艳羡:你很蠢,潜台词“我很聪明”,,,当你遇到有人向你抱怨时该如何做, ?操纵力:在人际关系中不要让自己被他人的抱怨所左右,应在了解真想后,自主做出选择。?为欠佳的表现找借口: 分解抱怨处理= 改变处理= 改变赶走抱怨赶走抱怨释放≠消减愤怒释放≠消减愤怒三、潜力的发掘驱赶抱怨 123 我的事乔哈里之窗不抱怨 改变你,改变关系。向不偏不倚的人讲叙不偏不倚的事实三、潜力的发掘已知已不知他知他不知看不到,常常是因为你自身不想看到。刻意回避问题第三格窗乔哈里之窗采取宽恕的态度,秉持良善的意向。一起宽恕,归根结底,是自我宽恕。关系存在的目的人的痛苦多半是自找的疗愈与自己的关系宽恕与自己和解与自己和解过去的关系不是失败,只是结束而已。接受挑战,解决问题,治愈创伤。一切关系都是与你自己的关系。与他人的关系即你与自己关系的反映。忘掉伤痛,重新上路。人类存在是为了快乐,为了成长人际关系是个人成长的试验室。任何关系都是成长的机遇。 自我和解三、潜力的发掘用爱疗愈抱怨 1234 抱怨的东西会回到我们的身上。人们为何经常以怨还怨。别总把抱怨当作人身攻击。一切可怕之事都需要爱。爱永远与关系同在三、潜力的发掘
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