要抱怨Р寻求关注:人们通过抱怨天气,工作,学业,等来获得关注。解决方法:问对方:你有什么好消息么??推卸责任:为自己的无能找理由。这种人向你抱怨时,往往不会听从你的建议,而会列举出所有的原因,表明问题是解决不了的。解决方法:假如这事能够做到,你该怎么去做呢??引人艳羡:抱怨是为了自夸。指出别人缺点,表明自己优越性。解决方法:转而赞美抱怨的人,说明他有和缺点相反的优点。?操纵力:抱怨是获得操纵别人的方式。解决方法:劝他们自己解决问题。?为欠佳的表现找借口:事后抱怨。解决方法:问:下次打算怎么改进?Р为何不要抱怨,抱怨给我们带来的后果是什么Р抱怨与健康:当我们抱怨自己的身体状况时,我们就会常常得病。这是一种心理暗示。67%的疾病,都是自我暗示的结果。广而言之,当我们一直说不好的事情将会发生,那么很有可能它会真的发生。?抱怨对关系也有不良影响。抱怨和吸毒一样,都会给你带来短暂的快感,换来漫长的痛苦。你抱怨别人什么,别人就会怎么做。抱怨永远不会带来积极的改变。抱怨是一场竞技活动,会使整个环境蒙上抱怨的氛围,引向越来越悲惨的处境。Р养成能力的四个阶段是:Р1.无意识的无能:没有意识到自己常常抱怨?2.有意识的无能;发现自己在抱怨而且无法停止抱怨?3.有意识的有能:敏感意识到自己所说的话,抱怨越来越少?4.无意识的有能: 不知不觉达到不抱怨的状态了Р卡缪在《异乡人》里写道:“仰望灰暗的天空,闪烁着星座与星辰,头一回,我的心向宇宙善意的冷漠敞开。”宇宙是善意的冷漠。宇宙——或神,或灵,或无论你如何称呼,都是善意(好)的、却也是冷漠(不在乎)的。宇宙不在乎你是否用话语呈现思维的力量,为自己呼求爱、健康、快乐、丰盛、平安,或为自己引来痛楚、苦难、悲惨、孤单、贫穷。?我们的想法创造我们的世界,我们的话语又表明了我们的想法。当我们用消弭抱怨来控制言语时,我们就能主动创造生活,引来我们渴望的结果。
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