的有类似感受,不要自怨自艾。当你提到遇到的问题时,是不是也有同学对你的问题表示赞同和理解,并且告诉你当时他也遇到了这个问题。这是适应中的必然问题,你没有想象中的不幸。强的人,初中一直是班干部,进入高中后,我觉得老师们都没怎么注意我了,有时,我觉得自己很没用。我适应不了这里的环境,我是住宿生,每天晚上我都会很想家。有时,虽然在学习,但思想却总是放在家里。发生在我们身边的事!A----B----C事件认知评价反应(看法,信念)所以说快乐是一种选择,不快乐也是一种选择心理疗法:ABC情绪理论才实力相当,某天他们一起赶考,早路上遇到一支出殡的队伍,都看到了一口黑乎乎的棺材,其中一个秀才心里“咯噔一下”,凉了半截,心想:完了,真够倒霉,赶考的日子居然碰到倒霉的棺材,于是心情那个一落千丈,进入考场,那个黑乎乎的棺材一直挥之不去,文思枯竭,果然名落孙山;另一个秀才也看到了棺材,一开始心里也很不舒服,但是转念一想“棺材”那不是有官又有财吗,好兆头,肯定鸿运当头一定高中,于是心里十分兴奋,情绪高涨,走进考场,文思如泉涌,果然高中,回到家里,两个人都对家人说:那棺材真的很灵。故事习成绩提不起来,总是做无用功,总是找不到做适合自己的学习方法,喜欢独来独往,但有时也感到很孤独无助,无法诉说内心情感。“我不知道还要在浑浑噩噩中承受多久,我不想给自己留下太多的遗憾和苦楚,可我真的不知道该怎么做!”“失眠像一个可怕的恶魔缠绕着我,使我每天提不起精神。我很害怕,万一考试时也这样,我该怎么办?发生在我们身边的事!间很紧,但坐到桌前又很急躁,什么书也看不进。”有的学生说,我平时非常用功,成绩始终处于中上游,但最近几次测验考得不太理想,就开始着急起来,虽然学习更加刻苦,但是成绩并没有起色。更加着急,连饭都吃不下了。“心态,良好的心态,怎样才能保持良好的心态?我多想每天都有一个良好的心态啊!”发生在我们身边的事!
全文预览
