生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。*另外,由于很多学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。而青少年不良的饮食习惯和生活方式,为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。*我国中小学生健康存在五大问题*一、营养不良和肥胖在中小学生中营养不良和肥胖问题同时并存。在全国范围内,儿童营养不良相对集中在西部,但在北京,6岁至18岁的中小学生中,营养不良的孩子也占到6%至7%。造成这部分青少年营养不良的原因是偏食、挑食、吃零食过多造成的。与营养不良相比,更严重的问题是肥胖。近两年肥胖儿的增长速度惊人,北京的小学生中肥胖儿占大约15%,这一数字比10年前翻了一倍。儿童肥胖会导致成年肥胖,而成年肥胖又可导致高血压、冠心病、糖尿病等疾病。目前这些疾病已经呈现低龄化趋势。*专家支招:专家提醒家长和孩子,对于儿童的肥胖问题一定要予以高度关注。对于已出现肥胖问题的儿童,父母和家庭不能采取简单减重的方法,更不能妨碍孩子的生长发育,而应该在医生的指导下进行饮食控制、运动治疗及行为治疗等三方面的综合配合及科学的治疗。*二、是近视1999年,我国中小学生中近视患病居世界第二位,仅次于日本。在城市中,近视患病率居高不下,而且还在继续增长,农村则明显上升。课业负担重、用眼时间过长是造成青少年近视的主要原因。从而导致近视的发生提前了。*专家支招:过去防止近视的重点放在9岁以后,现在家长和学校应在孩子幼儿园和小学阶段就开始防范近视。同时,在减轻课业负担后,家长应注意让孩子在家中不要用眼过度,看电视、打游戏机、看光盘时间过长都会对眼睛造成伤害。*
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