食物中的营养Р我们能从种类丰富Р人体的生命,需要多种营养支持。? 食物所含的营养成分非常丰富,通常分为:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、水,共六种。Р蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。Р脂肪是人体能量的主要来源,我们的身体可以储存大量脂肪。Р糖类是人体能量的主要来源,我们的身体可以储存大量糖类。(淀粉是一种重要糖类)Р维生素和矿物质有调节身体机能的作用,它们的种类非常多,是我们保持健康不可缺少的营养。Р水也是人体的基本营养物质,不容忽视。Р人体生命活动的主要的供能物质是Р糖类、脂肪Р构成身体的主要物质是Р蛋白质Р调节身体机能的主要物质是Р维生素和矿物质Р你们可以通过什么方法知道某些食物含有我们需要的营养成分呢?Р查阅资料?实验