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普拉提培训资料

上传者:叶子黄了 |  格式:ppt  |  页数:31 |  大小:17956KB

文档介绍
外翻、内翻、伸、缩。提或压等。Р可动关节Р滑动关节?骨骼相接面均为平坦的关节,称为滑动关节。如椎肋关节、胸锁关节、腕骨间关节、及踝骨间关节等,可完成滑动的动作?枢轴关节?具有车轴状的关节称为枢轴关节,如第二颈椎与第一颈椎形成之寰椎关节,上与下尺桡关节等均属之,能完成旋转的动作。?屈关节 Hinge Joints?具有滑车关节面构造的关节称为屈关节,如肘关节与膝关节,只能完成屈伸的动作?球窝关节或杵臼关节?一关节为球状,一关节为浅窝,如肩关节与髋关节,可完成屈、伸、外展、内收、外旋及内旋等动作方式?鞍状关节?具有马鞍状关节面的关节称为鞍状关节,如掌指关节、跖趾关节能完屈、外展、内收及回旋等动作?髁状关节?具有圆形或椭圆形关节头称为髁状关节,如腕关节,能完成屈、外展。内收及回旋能动作Р关节动作 IР动作名称Р定义Р弯曲(屈曲)(Flexion)Р两块骨骼之间的关节角度变小,矢状面上的动作Р伸张(伸展)(Extension)Р两块骨骼之间的关节角度变大而回到解剖姿势,矢状面上的动作Р过度伸展(Hyperextension)Р任何关节动作超过其正常的伸展姿势Р外展(Abduction)Р部位架构远离身体中心的动作,额状面上的动作Р内收(Adduction)Р部位架构靠近身体中心的动作,额状面上的动作Р旋转(Rotation)Р是在水平面上的活动,其依着肢体或身体的长轴为轴心而作旋转运动Р内旋/旋下/旋前(Supination)Р将手或掌心转向内侧或下方Р外旋/旋上/旋后(Pronation)Р将手或掌心转向外侧或上方Р回旋(Circumduction)Р绕着一个关节做环形动作(360·),回旋是屈,伸展,外展,内收等一连串动作的结合。也就是说,这活动并没有固定发生在某个活动面上,而且是发生在两个或两个以上的活动面上。Р侧弯?(Laterral Flexion)Р头或者躯干向侧面倾斜

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