班杜拉认为对行为主体产生影响的不是能力本身,而是主体对自身能力的信念。? 自我效能感强的人能对新的问题产生兴趣并全力投入其中,能不断努力去战胜困难,而且在这个过程中自我效能也将会不断的得到强化与提高;相反,自我效能感差的人总是怀疑自己什么都做不好,遇到困难时一味的畏缩和逃避,因此他们的目标往往很低,也就不能在动态影响下得到改进。Р自我效能感的形成受多方面因素的影响,社会认知理论提出了能够增强自我效能的四种主要方法:? (1)熟练经验。指个人的主要经验,由过去成功的表现或经验组成,对个人的自我较能影响最大。成功的经验会增强自我效能;失败的经验却会降低自我效能。? (2)社会模范。指通过观察他人的行为和结果,获得关于自我可能性的认识。? (3)言语说服。影响自我效能感的另一个信息源是他人的鼓励、评价、建议、劝告等。强烈的鼓励能提升人们的自信。? (4)情绪与生理影响。一个人的情绪状态与生理状态也会影响自我效能感的水平。比如生理上的疲劳、疼痛和强烈的情绪反应容易影响个体对自我能力的判断,降低自我效能感。Р3.社会认知理论的教学启示Р教师要教师要突破传统的观念,切实认识到活动以及主体的能功性在个体发展中的决定性作用,要精心设计有利于学生主体发展的各种活动,使学生通过活动实现发展。?教师要利用观察学习在认知学习领域和品德教育中的重要作用。?班杜拉自我效能感的提出对开发学生的潜在能力,激发学生的学习动机,促进学生自我意识的发展起到了不可低估的作用。Р参考文献Р[1]龚珊珊.班杜拉社会认知理论对教学的启示[J].黔东南民族师范高等专科学校学报,2006,05:51-53.?[2]龙君伟.论社会认知理论中的建构特征[J].华东师范大学学报(教育科学版),2005,02:57-62.?[3]李晓侠.关于社会认知理论的研究综述[J].阜阳师范学院学报(社会科学版),2005,02:87-89.
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