肱肌的拮抗肌。?3.固定肌:是固定原动肌起点或近端肌肉附着的骨骼肌。它们可使原动肌工作更有效。例如:止于肩胛骨的肌收缩,固定该骨有利于三角肌作用于肩关节。Р4.协同肌:是配合原动肌,随原动肌一同收缩产生相同功能的肌或随原动肌收缩,起着限制原动肌产生不必要的运动的肌。例如,做燕式练习时,肩胛提肌、菱形肌可以抵消斜方肌使肩胛骨上旋的作用,这时肩胛提肌和菱形肌即是斜方肌的协同肌。Р(三)肌肉收缩类型?1.等长收缩:? (1)定义:肌肉收缩时,肌肉起止点间的距离不变,即肌纤维长度基本不变也不发生关节运动,但肌张力明显增高。? (2)作用:维持特定体位和姿势。Р2.等张收缩:? (1)定义:肌肉收缩时,肌张力基本不变,但肌长度发生变化,产生关节运动。? (2)分类:? a)向心性收缩: 肌肉收缩时,肌肉起点与止点之间距离缩短,称为向心性收缩。? b)离心性收缩: 肌肉收缩时,肌肉起点与止点之间距离逐渐加大,主要作用使动作的快慢或肢体落下的速度得到控制,称为离心性收缩。Р(3)肌肉收缩运动形式区别:Р等长运动Р等张运动Р肌肉长度Р不发生变化Р肌肉变长或缩短Р肌肉张力Р加强Р不变Р关节运动Р无Р有Р适用Р骨折后石膏固定、疼痛、肿胀Р主动运动、抗阻运动Р方法Р肌肉全力收缩并维持数秒Р肌肉反复收缩、放松Р(四)影响肌力的因素?1.肌肉的发达程度?2.肌肉的初长度?3.运动神经元和肌肉的募集?4.中枢神经系统调节功能的协调性?5.杠杆效率Р(五)肌肉收缩特性?1.肌力:?2.爆发力:肌力与运动速度的积?3.耐力:是通过维持较长时间的肌力所表示的肌肉做功能力,其中包括局部肌肉耐力和自身耐力。Р二、肌力检查Р肌力检查可分为手法检查和器械检查?(一)徒手肌力检查?1.定义:徒手肌力检查技术是评价由于疾病、外伤、废用所导致的肌力低下程度,是检查者用自已的双手、经验和判断力对被检者的肌力进行评定和操作。
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