要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树,第三个标志是一座红房子,这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去,等到达第一个目标,我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在四十几公里处的终点线上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”Р起点Р银行Р大树Р红房子Р起点Р起点Р起点Р起点Р起点Р终点Р全长42..195公里Р先把大目标划成许多小目标Р然后努力完成每个小目标Р山田本一获得冠军的秘密Р心理学家做的实验Р第一组人Р第二组人Р第三组人Р既不知道村庄的名字,又不知道路程有多远,只告诉他们跟着向导走就行了Р知道村庄的名字和路程有多远,但路边没有里程碑,只能凭经验来估计行程的时间和距离Р不仅知道村子的名字、路程,但是公路旁每一公里就有一块里程碑Р让三组人分别向着10公里以外的三个村子进发Р刚走出两三公里,就开始有人叫苦不迭;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到头,有人甚至坐在路边不愿走了。越往后走,他们的情绪也就越低落。Р走到一半的时候,大多数人想知道已经走了多远,有经验的人说“大概走了一半”。于是,大家又继续向前走。当走到全程的四分之三时,大家情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而路程似乎还有很长。当有人说“快到了!”大家又振作起来,加快了行进的步伐Р人们边走边看里程碑,每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所以很快就到达了目的地。Р把大目标分解成多个易于达到的小目标,脚踏实地地向前迈进,每达到一个小目标,就会体验到成功的喜悦,这种“感觉”会推动你充分调动自己的潜能去达到下一个目标。Р感悟:
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