面是一个简单的测试方法,学生可以通过此法来掌握自己的身体状况。Р(1)早上起来就感到难受;?(2)如果你骑车上学,感到骑车没力气;?(3)上楼梯容易绊倒;?(4)不愿与老师或同学见面、交谈;?(5)写作文不顺利;?(6)说话声细,连不成句;?(7)对别人的谈话不关心;?(8)上课不知不觉喜欢用两手托着下巴靠在桌子上,总感觉老师上课非常无趣;?(9)总想大量喝茶等提神的饮料;Р(10) 不想吃油腻的东西;?(11) 饭菜中非常喜欢加上香料调料;?(12) 总觉得手发僵;?(13) 眼睛总像睁不开似的;?(14) 哈欠打个不停;?(15) 连朋友的电话号码也说不出来;?(16) 想把脚搁在桌子上或椅子上歇歇;?(17) 体重不知不觉地降下来;?(18) 容易拉肚子或便秘;?(19) 难以入睡。Р如果有1~2道题回答“是”,说明有极轻微的学习疲劳;如果有3~4道题回答“是”,说明有中等程度的学习疲劳;如果有5道以上的题回答“是”,说明有严重的学习疲劳,应该引起高度注意。Р二、高三学生面临的几种效应或现象Р学生们复习时存在的问题有很多种,比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长,当前阶段还模糊自己的问题,盲目做题等等,尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显,在最后的的这一段的时间,高三学生只有把这些问题及时解决掉,才能为高考扫清障碍,顺利的升入一所理想的大学,实现自己的梦想。高三学生存在的一些问题体现如下:Р1.“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊的现象,心理学上把这种现象称为“高原现象”,很多同学都说,遭遇了学习瓶颈。Р2.“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目,答案就在嘴边盘旋,但就是写不出来,心理学家称之为“舌尖现象”。
全文预览
