身边的故事? 一个博士自杀前写下这样的话:“我的人生目标就是考学并上名牌学校,而且我如愿以偿考上了。上了大学人们又说,还得上研究生,我又成了名校硕士研究生的一员,之后,又有人告诉我上博士才是人生的最高目标,我又继续努力,也考上了,可再往前我还有什么可追寻的呢?我活着是为了什么呢?找不到活着的理由,我想人生的追求已到了尽头,还是结束自己的生命好了。”Р想一想Р一个让很多人寄予重望的名校博士,本该享有充实、快乐的现在和辉煌、灿烂的未来,为什么却选择以自杀的方式来结束生命呢??如果体会不到人生的幸福和快乐,觉得生活没有意义,你觉得这会对我们整个人生产生什么影响?Р二、判断鉴别Р面对生活你是什么态度?请仔细阅读每道题,选择符合你的答案Р1.我对未来充满希望和热情?2.对事情变糟时,我知道不会一直这样,心情就会好转?3.我不能想象今后的十年中,我的生活会是什么样子?4.我预料我最关心的事情能够成功Р5.我运气不佳,也不相信会有好运?6.我过去的经历已为我的将来打下良好基础?7.当我展望未来时,我预想会比现在幸福?8.我从未得到我想得到的东西?9.将来我不可能获得真正满意的生活?10.对我来说,前途渺茫,捉摸不定?11.我想,将来好的时候会多于坏的时候?12.追求自己想要的东西是徒劳的,因为很少有可能得到它Р评分与评价Р3、5、8、9、10、12选“符合”得1分,选“不符合”得0分Р1、2、4、6、7、11选“符合”得0分,选“不符合”得1分Р得分小于等于6分时? 表明你对生活充满希望和信心?得分为7-12分? 表明你对生活有轻度无望感Р三、策略训练?(一)挖掘生命的内在渴望Р我的五样? ? 取一张纸、一支笔,写下你生命中最重要的五样东西。你尽可以天马行空地想象,只要把内心最珍贵的五样东西写出来就行,不必考虑顺序。Р× × × 的五样?花因为?树因为?人因为?心因为?草因为?我的感悟:
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