越来越快了,放慢生活的脚步,放慢思维的速度,让心跳慢一点……? 2.从身体、情绪、心理等多个维度进行体验? 3.来自于对古老《易经》的感悟,《易经》的卦象是六卦画(初难知、上易知、二多誉、五多功、三多凶、四多惧)。? 运用了阴阳五行学说理论,凡事有阴阳,所以要把握一个度。肺为金、肾为水、肝为木、心为火、脾为土;金生水,水生木,木生火,火生土,土生金。? 三个学会(学会呼吸,学会感恩,学会管理)就是天、地、人的和谐统一。Р六步心理疏导的核心理念Р以人本主义为指导,通过运用特定的技术手段,引导参与者走进自己的潜意识,在潜意识中完善自我的认知,外化成外部行为,从而完善自我,达到内心的和谐。?内心和谐、人际和睦、世界太平。Р六步心理疏导的作用Р1.可以有效地提高学习和工作成绩。?2.获得心灵的成长。?3.有效减轻压力引起的焦虑。?4.有效治疗各种心理问题。?5.合理有效地疏导自己的情绪(好的,坏的)?6.一旦掌握这种生活技能可以终身受益Р六步心理疏导的前景Р1.适应所有的中小学生和家长?2.适应所有考试的人群?3.适应所有有生活压力的人群?4.可以作为有效地咨询技术和咨询流程?5.育才中学分校的“四维”“阳光大课堂”和“北京心际空间”公司,需要很多的咨询师加入。?6.已经申请了国家专利号,年底将申报山东省科研成果)Р团体规则Р1.尊重:尊重别人,尊重自己。?2.守时:按照约定的时间参与活动。?3.真诚:真诚的对待每一个人。?4.保密:只带走自己的感受和自己的故事。?5.没有批评、没有指责,只有鼓励和支持。Р总目标Р1.学会管理生活中的焦虑(既要有适度的紧张焦虑,又不能过分的紧张焦虑,把紧张焦虑调整到最佳状态)? 2.学会感恩。学会接纳自己,接纳别人,从而善待自己,善待他人。? 3.学会放松,建立良好的人际关系。? 4.学会在身体体验中感受生活的道理。Р第一步学会放松Р像雄鹰一样飞舞
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