Р1956年,联合国以65岁作为老年起点?1982年,联合国在“老龄问题世界大会”上,将老年年龄的界限定义为60岁?目前国际上通用标准是60岁或65岁?我国一般人认为50岁以上即为老年人Р2000年我国进入老龄化社会Р联合国教科文组织规定,60岁以上的人口达10%或以上,或65岁以上的人口达7%或以上?2000年我国第五次人口普查表明,60岁以上人口已达到1.3亿,占10.41%,65岁以上人口达到8811万,占6.96%Р2000年末我国已进入老龄化社会Р2010年全国第六次人口普查Р全国第六次人口普查数据显示:60岁及以上人口已达到1.78亿人,占13.26%,其中65岁及以上人口为1.19亿人,占8.87%。同2000年第五次全国人口普查相比,60岁及以上人口的比重上升2.93个百分点,65岁及以上人口的比重上升1.91个百分点。?加强老年人常见病的预防和治疗,已经成为当前一项十分重要和紧迫的任务。Р如何延缓衰老Р保持性格开朗,遇事不钻牛角尖?多参加有益身心的活动?少食多餐,注意营养平衡?保证充足睡眠?做好防病工作Р少食多餐,注意营养平衡Р因为消化机能减退,应避免吃得过饱?尽量保持饮食的平衡,各类健康的食物都要吃,不要偏重某种食物?戒烟限酒,糖盐勿过量,少食动物内脏Р保证充足睡眠Р睡眠是头脑老化的晴阴计,恢复头脑疲劳最佳妙方是充足的睡眠。?睡眠不佳应弄清原因如躯体受病痛骚扰、夜尿过多、焦虑?有的老年人睡眠时有间歇性呼吸暂停,影响睡眠而易醒,应该注意及时诊治Р做好防病工作Р1、要注意提高机体的抵抗力?2、要了解一些防病知识,有病早发现早诊治?3、不要滥服保健补品,应遵从医生的指导,辩证论治。?4、不要滥服止痛的化学药品,以免引起肾脏、肝脏和肠胃的损害。Р老年人疾病的特征Р多病性?不典型性?发病快,病程短容易发生全身衰竭?易有意识障碍?容易发生后遗症和并发病?对治疗反应差
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