高血压的预防与保健幻灯片

高血压的预防与保健Р怀化市中医院:包太成? ? 联系电话:0745-2523812Р1 什么是高血压?Р1)在未使用降压药物的情况下,? 2)非同日3 次测量上肢血压,? 3)收缩压≥ 140 mmHg 和(或)舒张压≥ 90 mmHg 。Р 同时满足上述3个条件者—高血压Р18岁以上成人的血压分级Р级别Р收缩压(mmHg)Р舒张压(mmHgР理想血压Р<120Р和Р<80Р正常高值Р120~139Р和/或Р80~89Р高血压Р≥140Р和/或Р≥90Р1级高血压(轻度)Р140~159Р和/或Р90~99Р2级高血压(中度)Р160~179Р和/或Р100~109Р3级高血压(重度)Р≥180Р和/或Р≥110Р单纯收缩期高血压Р≥140Р和Р<90Р注:若收缩压和舒张压分属不同级别时,则以高的级别为准;单纯收缩期高血压仅依据收缩压水平进行分级。Р2 我国高血压现状如何?Р1959 年我国成人高血压患病率为5%,? 2002 年成人高血压患病率上升到19%,? 2012 年15 岁以上人群患病率为24%,? 现预计全国高血压患者:Р 2.66 亿!Р高血压与死亡率的关系Р每年约有350 万人死于心脑血管疾病,占总死亡原因的首位(41%),平均每10 秒钟就有1 人死于此病。? 心脑血管病死亡人群中,一半以上与高血压有关(约有200万)。? 高血压成为我国重要的?公共卫生问题。Р我国高血压存在三高与三低Р发病率高:24% 知晓率低:约50%?致残率高:无数治疗率低:约40%?死亡率高:20% 控制率低:约10%? ? 形式严峻!Р3 高血压的主要危险因素Р每天多吃2克盐=血压升高 2/1.2 mmHgР2 )超重/ 肥胖Р适当比例的体脂是人体生理活动之必需,过量的体脂会影响健康。?肥胖者患高血压病的危险是正常体重者的3.0 倍。Р超重/ 肥胖