我每天?坚持跑步,希望自己能为班级争光。在比赛前一天,我发烧了,糟?糕的身体状况使我与好成绩失之交臂。Р一对好朋友在沙漠中旅行,他们带了一个装满水的皮囊。可是,他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时,只剩下半袋水了。一个说:“真倒霉,只有半袋水了,我们怎么办!”另一个却说:“太好了,幸亏发现及时,我们还有半袋水。”Р阅读感悟Р遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和?行为反应也是不同的。Р2.人们对挫折的认识和态度有何不同?Р①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。?②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。?③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同?的感受和行为反应。Р产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。Р面对挫折时,你会采取哪些行动?РO惊慌РO无助РO愤怒РO烦恼РO焦虑РO紧张РO担忧РO沮丧РO气馁РO悲伤РO着急РO……Р探究与分享p107Р请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。Р面对挫折,不能一味地沉浸在负面情绪中,要及时调整自己,正确地看待挫折。我会反思自己的不足,向父母、老师或朋友求助等。Р(1)面对挫折,我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味地沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为;我们需要及时调整自己,正确地看待挫折。Р3.怎样正确认识挫折?Р爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。Р从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?Р探究与分享p107Р我们应该像爱迪生那样,以积极乐观的心态?面对挫折,迎难而上,最终一定会战胜挫折。
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