养成良好的卫生习惯Р一年级付占利Р北杖子小学Р养成良好的卫生习惯Р我们小学生是一个特殊的群体,生活能力不足,生活习惯尚未确立,一旦养成不良的卫生习惯,将会危害我们的身体健康和生长发育。相反,如果养成良好的卫生习惯,从小好好保护眼睛和牙齿,则可以为我们的身体健康奠定坚实的基础。Р1、保持身体清洁?★正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡,勤理发、剪指甲。?人的双手每天要接触很多东西,最易沾染上各种污物和细菌。?当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时,双手都可能受到病源微生物的感染。Р据查,一只未洗净的手上有4万到40万个细菌,一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。Р所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯Р那么,同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢?Р老师正在教同学们怎么洗手Р2、养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯Р2、养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯Р小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌,由此可见刷牙的重要性。?餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。?正确的刷牙方法:竖刷法,顺着牙缝刷,下牙从下向上刷,上牙从上往下刷。?每次刷牙三分钟,三个月要换一次牙刷。
全文预览
