期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。Р用一只手按压住另一只指甲尖3秒,见指甲白色后放手,观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢,如果马上呈微红状,则表示健康,说明血液循环顺畅,内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良,则与这一指头相应的内脏问题有关。Р按压指甲Р一般而言恢复快的表示正常,慢的表示体内有障碍Р半月痕面积占指甲的1/5;?半月痕的颜色为奶白色,?越白越好,表示精力越壮。Р双手8~10个手指要有半月痕。Р半月痕-正常Р1、寒底型?无半月痕为寒底型。?半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜睡,容易感冒,反复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤Р半月痕-不正常Р2、热底型?连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型。Р这种人的脏腑功能强壮?身体素质较好。但在病理情?况下,则是阳气偏盛,脏腑?功能亢进。可见面红,上火?,烦躁,便秘,易怒,口干?,食量大,不怕冷,好动,?甚至血压高、血糖高、中风。Р3、寒热交替型(阴阳失调型)?半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型。?寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异。Р所谓“精足人壮(半月痕足),精弱人病(半月痕变色),?精少人老(半月痕少),精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时?无病,也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时,?体内正在告诉你已经用“底油”了,需赶快加“油”了!Р保健建议:精力的补充要靠优质中性蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物,只要保证营养,坚持保养,一般1个半月就在一个指甲长出,通常是先长拇指,以后依次食指、中指、环指、小指,半年以后才能长满。但是,平常要注意休息,如果长期熬夜,则夜生活过度半月痕又会很快消失。
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