第二章??第四节? ?恢复平衡能力训练Р一、基本概念Р平衡是指人体所处的一种稳定状态,以及不论处在何种位置、运动,或受到外力作用时,能自动地调整姿势的能力;?即当人体重心垂线偏离稳定的支持面时,能立即通过自主的或反射性的活动使重心垂线返回到稳定的支持面内。?平衡能力训练是指为提高患者维持身体平衡能力所采取的各种训练措施。Р(二)维持平衡功能的因素Р平衡功能的正常依赖于以下3种因素:?①人体具有保持身体位置安定的能力即稳定力,在身体最小的摆动下身体能保持姿势。?②在随意运动中能调整姿势。?③能安全有效地对外来干扰做出反应,保持动态稳定性。Р(三)平衡的种类Р静态平衡?人体在无外力的作用下,保持某一静态姿势,自身能控制及调整身体平衡的能力。?主要依赖于肌肉的等长收缩及关节两侧肌肉协同收缩来完成,如手膝位的跪立训练。?动态平衡?在外力作用于人体或身体的原有平衡被破坏后,人体需要不断地调整自己的姿势来维持新的平衡的一种能力,?主要依赖于肌肉的等张收缩来完成,如平衡板上的站立训练。Р卧位,当跷跷板倾斜至一侧时的平衡反应Р坐位,当支持面倾斜时的平衡反应Р站立,被拉向后倾Р站立,被推向前Р迈步——倒向前Р迈步——向前保护性迈步Р向侧面保护性迈步Р向后保护性迈步Р一条腿的平衡顺序Р足部小的协调运动?在地板上转动
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