活量计站立深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气);吸气后屏住气再对准口嘴吹气,防止此时从口嘴处吸气;测试中不得二次吸气。吹气,向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止;吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。被测者不必紧张,并且要尽全力;以中等速度和力度吹气效果最好。Р测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后,再尽全力呼出的气体总量,即一次深呼吸的气量,是呼吸动态过程中的一部份。Р2.肺活量Р项目适用年级:小学Р2.测试器材Р3.测试方法Р1.测试目的Р电子肺活量计Р2.肺活量Р(1)电子肺活量计的计量关键部位在口嘴前方的气筒内,吹气筒的导管必须在上方,以免口水或杂物堵住气道。?(2)每测试10人及测试完毕后用于棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。?(3)尽全力以中等速度和力度吹气,禁止补气。Р4.注意事项Р3.50米Р(1)受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋,赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。? (2)发现有抢跑者,要当即召回重跑。? (3)如遇风时一律顺风跑。Р4.注意事项Р受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。以厘米为单位,不计小数。Р测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。Р4.立定跳远Р项目适用年级:小学Р2.测试器材Р3.测试方法Р1.测试目的Р沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐,如无沙坑,可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。。Р4.立定跳远Р(1)受试者着运动装,穿平底运动鞋。?(2)站立在测试垫起跳线前,两脚自然分开,脚尖不得踩线。?(3)发现犯规时,此次成绩无效。可再跳一次取得成绩。Р4.注意事项
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