hР2-3hР4hР6-8hР7-8 hР如果胃中食物尚未完全消化进入小肠,又继续大量进食,部分剩余未及时消化吸收的食物就会在胃中腐烂、滞留,引起胃胀、胃痛等。Р调适之道Р饮食定时定量РTextР饭前忌杂食Р病患要慎食Р细嚼慢咽Р气氛轻松愉快Р餐前先喝汤Р调适之道Р不偏食Р原因Р自主神经由交感神经和迷走神经这一对神经所组成,交感神经主管幽?门括约肌的运动和胃部血管的扩张与收缩,并能抑制减缓胃壁平滑肌运?动;迷走神经则主控胃液分泌,加速胃的运动。Р当我们遇到压力,精神紧张、情绪焦虑时,在中枢神经的指挥下,交?感神经会兴奋起来,让血液供应集中在心、肺、脑部和肌肉等重要器?官,同时,肠胃血流减少,唾液、胃酸分泌也减少,消化蠕动减缓。而?当情绪放松时,迷走神经活动增强起来,胃酸、肠液分泌增加,胃肠?蠕动加快,活化消化机能,好好吸收营养。Р(三)生理上的不正常引起的胃病Р胃酸过多Р胃力薄弱Р消化不良Р古人把酸水上冲咽喉,还没有来得及吐出,又复咽下,好象咽了一口米醋似的,叫做吞酸。病轻者可选用生嚼花生米、桃仁或煮食萝卜片等Р旧称“胃呆”,一般是胃酸过少、食物内积所致。?症状为饭后腹痛、胃胀、恶心、呕吐。Р由于胃火不足或胃阳不足引起胃弛缓症。既有先天因素,亦有后天因素,当以温胃补脾为主。Р(四)其他常见的胃病原因Р药物伤胃:包括用药不当,药品副作用影响等。婴幼儿、老人、?胃寒者胃部较弱,服药后出现呕吐、胃胀、头晕、胃痛等反应。?如抗菌素、抗风湿药、激素等都不宜长服。Р1Р2Р3Р饮食不当:胃寒、脾胃虚弱者,慎用广东凉茶,少吃苦瓜、苦麦菜、海鲜等寒凉食品;胃阴不足、胃热者,则少吃辛辣刺激,性温燥热的食品。Р误食鸦片或止痛药:胃痛发作时,不宜吸食鸦片或服用止痛片,更忌用杜冷丁、强痛定等药,该类药无解痉制酸作用,强力止痛后,可能掩盖一些比较严重的并发症,如胃溃疡穿孔或急性胰腺炎、急性胆囊炎等。
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