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悬吊训练set课件

上传者:幸福人生 |  格式:ppt  |  页数:22 |  大小:14056KB

文档介绍
性的提高都能在孩子们的主动运动中完成。? 康复治疗过程是一个愉悦的过程,孩子们主动运动的潜能更多地被激发出来,治疗效果明显提高。孩子们在快乐的氛围中身心得到康复。Р悬吊训练的基本要素Р一、开放式和闭锁式动力链运动的诊断系统? 用来诊断所谓的薄弱环节。?二、肌肉放松? 通过悬吊装置使需要放松的身体部位置于所希望的姿势, 然后缓慢、轻柔地移动该部分机体。治疗前后都可应用。?三、增加关节活动度? 通过悬吊,消除重力影响,能有效控制运动且受到全面保护,则能使肌肉和关节逐渐活动到最大范围。?四、牵引? 进行背部、颈肩部和髋关节等部位的牵引。Р五、稳定肌的训练? 机体一些肌肉具有特殊的稳定功能,这些肌肉一般位于关节附近,并有大量的张力性肌纤维保持关节稳定性,对执行正确的功能动作具有重要的意义。人体参与外周关节稳定性的肌肉主要有:肩关节回旋肌、膝关节股内侧斜肌和髋关节臀中肌后部,稳定腰椎的腹横肌和多裂肌,稳定颈椎的颈长肌、头长肌、多裂肌以及半棘肌,保持躯干稳定的盆壁肌和膈肌。对稳定肌进行训练时,要低负荷(最大收缩阻力的30-40%)等长收缩。?六、感觉运动功能的训练? 感觉运动控制能力对维持正常水平的运动功能非常重要,悬吊训练强调在不稳定的地面上进行闭链运动是为了达到对感觉运动器官的最佳诱发效果。Р七、开链运动和闭链运动? ? S-E-T既使用开链运动,也使用闭链运动。Р 开链运动是指肢体远端不固定且不承受身体重量所进行的运动(远端肢体在固定的近端肢体基础上移动),使原动肌和协同肌兴奋,但拮抗肌不同时收缩。开链运动是在悬吊系统上做肌肉放松运动以及使用外来的重量和滑轮系统进行肌力训练。? ? 闭链运动是指肢体远端固定并承受身体重量所进行的运动(近端肢体在固定的远端肢体基础上移动),使原动肌、协同肌和拮抗肌同时兴奋。对于闭链运动,使用悬吊系统,通过调节杠杆、改变力矩的方式来逐级增加运动负荷。

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