不少同学在读书学习时,长时间单一的学习同一内容,表面上看时间用了不少,但效果并不理想,这是为什么呢?脑卫生学者告诉我们,人的大脑皮层细胞是有分工的,学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激,使某一部位长久兴奋,就容易产生疲劳,降低学习效率。若及时转换学习内容,合理调节兴奋灶,就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张,使别的部位出现新的兴奋区。马克思的穿插读书法是:当阅读理论书籍感到疲倦时,立刻把书搁下,去读一种不同的书籍,有时读诗,有时读小说。过一会儿,疲倦的大脑得到休息,便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。在读书求知时,为了充分利用时间,可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行,特别是文理交替。学完语文做物理,读完政治写数学学习之余,若做一些文体活动,或干点家务活,句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样,既能缓解疲劳,又能开阔知识视野,从而延长连续阅读的时间,提高学习效率。中学生学习时多接见交叉学习的方法,科学运筹时间,情绪饱满地投入学习,以取得学习的更大效益。Р要有较高的学习效率Р学习效率主要是指学习所消耗的时间、精力与所获得的学习数量和质量之比。它是学生知识水平和身心素质的综合体现。它的实质是如何以最少的时间和精力,获取最好的知识、较强的能力或形成良好的品质及非智力因素。? 衡量学习效率的高低,第一是时间标准。在学习任务既定的情况下,花费较少的时间却能较快地完成学习任务,或者在学习时间既定,能尽可能地取得高水平的学习成效。第二是数量标准。在单位时间内完成的学习量越多,则学习的效率越高;或者取得同等的学习效果,花费的时间和精力越少,学习效率越高。此处的量不是滥竽充数的量,而是有较高质量的量。第三是效益标准。小的投入,大的产出,或者相同的产出,小的投入,都谓之有效益,都是学习者所希望和追求的。
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