产期心理保健Р快乐妈妈?健康宝宝Р心理科Р课程安排Р一、孕期心理调适?二、认识与预防产后抑郁症Р孕期心理对胎儿的影响Р原因:?1. 焦虑抑郁状态下,孕妇体内产生的皮质醇增加,多巴胺与5-羟色胺减少,导致儿童前额叶刺激增加和迷走神经兴奋。新生儿行为发育体内生物医学特征与其抑郁的母亲类似Р2. .怀孕期母亲的焦虑与子宫动脉的阻力增大有关,供给胎儿的血流与氧气减少,从而影响胎儿的发育。Р产前抑郁Р1. 怀孕期对女性有保护作用?2. 发生率8-10%?3. Kumar对围生期抑郁的后果进行了为期4年的前瞻性研究发现,情绪困扰常长期存在,产前抑郁增加了产后抑郁的风险(香港6.4%-8.3%,其中70%持续到产后时期)Р孕期心理对胎儿的影响Р多项研究证实了:?1. 产前抑郁导致胎儿活动增加、胎儿发育迟缓、低出生体重、早产。?2. 怀孕后期两个月产生的抑郁增加了硬膜外麻醉、急诊剖宫产、及新生儿入住新生儿监护室的危险?3. Groome等使用超声成像方法的研究发现:母亲焦虑影响胎儿的行为,与发育滞后、新生儿行为评定量表的分值低有关?4. 性格在出生前开始形成, 产前抑郁母亲所生的孩子有更多的焦虑症、睡眠障碍和冲动行为。?5. 儿童青少年躯体、智商、精神状态、情绪功能也受影响。?6. 快乐的母亲孕育的孩子个性乐观、心情舒畅、性格、能力各方面很完善Р孕期心理调适Р4. 积极的心理暗示? 可经常对自己进行积极心理暗示,在心里默念“我就要见到日思夜想的宝宝了,这是一件让人心旷神怡的事情”,“我的宝宝眼真大,真漂亮!”,“我很健康,生宝宝时肯定有力”等。Р5. 建立社会支持系统? 孕妇在有心理压力时,能及时得到丈夫、密友、亲人的关心、支持,这样她抗压的能力会增强,消解压力的能力也会增强。如果这种压力太强大了,必要时,可找心理咨询师进行咨询及疏导?。?6. 角色转换,你准备好了吗Р认识与预防产后抑郁症
全文预览