阳光总在风雨后Р设疑Р心灵故事Р心海导航Р心理体验Р成长工作坊Р拓展性训练Р抗挫加油站Р设疑Р常言道:“生活之不如意十之八九”,遭遇困难,经受挫折是生活中难以避免的事情。处于花季的我们该如何正确认识困难和挫折?怎样正确面对困难与挫折?如何提高自己的耐挫力?Р心灵故事Р张文强的故事Р心海导航Р人生难免有挫折!没有挫折的人生是不完整的人生。Р什么是挫折Р 如何应对困难和挫折Р什么是挫折Р挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。Р应对困难和挫折Р正确认识困难和挫折Р 战胜困难和挫折的方法Р正确认识困难和挫折Р挫折是把双刃刀Р挫折对个人成长有重要意义Р以达观、感恩的态度面对困难和挫折Р凡事感激Р感激伤害我的人,因为他磨炼了我的心态?感激绊倒我的人,因为他强化了我的双腿?感激鞭打我的人,因为他激发了我的斗志?感激欺骗我的人,因为他给了我智慧?感激抛弃我的人,因为教会了我独立?凡事感激――感激一切使我坚强的人?感激成功,因为它谱写了我的业绩和传奇?感激失败,因为它使我成为一个有故事的人?感激掌声和鼓励,因为它给我更大的信心和勇气?同时也感激批评和“嘘”声,因为它将给我冷静和自知之明Р战胜困难和挫折的方法Р升华目标,淡化挫折Р冷静对待,分析挫折Р增强自信,蔑视挫折Р自我疏导,请求帮助
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