乳晕、乳头增大,色素沉着,乳腺管、腺泡和脂肪组织在体内雌、孕激素的影响下均有增生,使乳房增大,为产后泌乳做好准备。Р二、循环及血液系统:? ? 心脏:妊娠期由于膈肌上抬,心脏向上、左、前方移位,心率增快(每分钟约增加10-15次)。? ? 血容量(全身有效循环血量):自妊娠6周起开始增加,至妊娠32-34周时达高峰,约增加35%,维持此水平至分娩。? ? 血压:妊娠期收缩压无明显变化,舒张压因外周血管扩张而降低,脉压稍增大。长时间仰卧可出现仰卧位低血压综合症(虚脱症状),此时孕妇适当采取(左)侧卧位。Р三、消化系统变化:? ? 妊娠期牙龈肥厚、充血水肿,牙龈易出血。孕早期出现消化道反应,一般于3个月后消失。妊娠晚期胃肠道受增大的子宫压迫,蠕动减慢,常有肠胀气或便秘。Р ? 四、泌尿系统变化:? ? 孕妇肾脏需替胎儿排泄废物,负担加重。输尿管蠕动减弱,尿流慢,易发生泌尿系统感染。孕早期及孕末期因增大的子宫压迫膀胱,容易出现尿频。Р ? 五、呼吸系统:? ? 妊娠中期肺通气量增加大于耗氧量,孕妇有过度通气现象,这有利于提供孕妇和胎儿所需的氧气。妊娠后期因子宫增大,腹肌活动幅度减少,使孕妇以胸式呼吸为主,平卧后有呼吸困难感,睡眠时稍垫高头部可减轻症状。Р六、孕期常见反应:? ? (一)四肢无力易倦怠:1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。2、适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。3、补充电解质(新鲜的瓜果蔬菜)可减轻头晕及四肢无力的症状。? ? (二)胃中食物回流至食道的、胸口灼热:1、饭后三小时内忌躺卧及弯腰。 2、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。3、少吃或不吃巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物,忌烟酒。 4、睡觉时将床头垫高2-3寸。? ? (三)孕吐:1、少量多餐,但不要避免空腹。 2、食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有非凡气味的食物。孕吐在怀孕3月后会自行消失。
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