内在小孩

个女子温柔地抚摸了一下小女孩的头发,用很好听的声音对她说:“小妹妹,你也很漂亮啊!”? 她说得看似很真诚,但接下来,她不经意但又极自然地补充了一句:“小妹妹,你脸上这里有一个雀斑啊!”? 这句话令小女孩很受伤,她一声不吭地走开了。? 这句不经意的话表明,这个女子内在的关系模式有一些问题。在与这个小女孩的关系中,她要在相貌上保持一个优势。那么,大致可以推测,在她内在的关系上,只怕她与一个重要的女性亲人——譬如姐姐或妹妹,也有可能是妈妈——存在着严重的竞争关系,令她无法坦然欣赏其他女子的优点,而总要有意无意地去打压对方。? 假若不留意这个细节,这个女子看上去是很可人的,她不仅漂亮,并且非常会说话,能力也非常出色。然而,尽管她看上去会很用心地对待你,但你总Р会感觉她有一些说不出的东西会时不时刺痛你一下,这些说不出的东西,应该正是来自被她压抑的“内在的自卑的小女孩”。? 她指出小女孩脸上的雀斑,也许并非是有意的,而更可能的是源自“内在的自卑的小女孩”的投射。? 那个小女孩被这个投射给击中了,她认同了这个投射,于是很受伤。如果她足够成熟,审视一下这个女子的内在关系,她会明白,这个投射首先反映的是这个女子内心的问题。如果明白了这一点,她能在相当的程度上避免自己的受伤,相反还可能对她生出一些同情,知道她是因为自己内心不够和谐才忍不住这样做。? 同样,我们在认识自己时,也应学着审视自己的内在关系,以便更好了解我们对其他人的态度。譬如,这个女子,假若她能审视一下她自己的内在的关系,她就能懂得,自己忍不住地指出那个小女孩脸上的一个雀斑,其实反映的是自己心灵深处的“雀斑”。Р 五、内在小孩疗法? “内在小孩疗法”是心理学中的一种特殊的心理疗法。主要治疗目标在于提升人的自尊与自我价值感、减少自怜自恨、增进自爱与自我抚慰的能力。? 心理治疗领域最早讨论内在小孩概念的是卡尔·容格, 内在小孩的概念类似