重干扰快速眼动睡眠(深睡),睡醒后依然感觉疲惫。2、睡眠短信症如果你经常误以为手机在震动或响铃,忍不住想要掏出手机确认一下,这可能说明你患有“震动幻觉综合征”(也称幽灵震动综合征)。震动幻觉综合征是预期性焦虑的结果。研究发现,68%的手机用户存在不同程度的震动幻觉问题,87%的患者每周有一次手机震动幻觉,13%的患者每天都会产生这种幻觉。3、震动幻觉综合征是智能手机及平板电脑高新电子技术的三维效果给人们带来的“现代版晕动症”,通常在与虚拟环境交互或者沉浸于虚拟环境中时产生。这是因为患者眼睛与其平衡系统感知的运动发生不同步而导致的。发病时,大脑误认为某些物体在移动,其实这些物体始终处于静止状态,这种不同步容易导致患者恶心、眼疲劳和晕眩。4、网络病是指拇指一族频繁发短信而患上“扳机指”症(医学上叫“狭窄性腱鞘炎”),症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛。近期调查发现,43%的智能手机用户在近5年发生过“短信指”。5、短信指低头弓腰驼背玩手机或电脑的姿势被戏称为iPosture(“电玩姿势”)。长时间低头会导致脊椎压迫,颈脖、头部和肩膀疼痛。英国医疗保健供应商Simplyhealth一项调查发现,84%的18~24岁的年轻人承认在过去1年里因为玩手机而遭受过颈脖和背部疼痛,每天平均“屏幕时间”为8.83小时,66%的人表示用电脑时低头垂肩。6、低头玩手机姿势症是指长时间待在室内盯着屏幕看而导致的近视。自1997年智能手机上市以来,近视眼发病率增加了35%。如果不加控制,预计未来10年,屏幕近视会还增加50%。在临床中,进行性近视眼一般在18~20岁前停止发展。可如今,20岁之后甚至40岁仍有可能发展。7、屏幕近视当人们目不转睛地盯着屏幕时,其眨眼次数会减少1/3。这会导致眼球表面更多泪液蒸发,使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。8、干眼症
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