心理咨询第一节概述?一、心理卫生的概念?亦称精神卫生。?包括心理障碍的防治和心理健康的促进。?二、开展社区心理卫生的意义?一)心理卫生问题的普遍性?二)心理疾病对社会的影响?三)现代社会的发展更需要心理卫生?三、心理卫生工作的任务与内容?1、研究个体与群体中的心理卫生问题?2、研究并揭示影响心理健康的因素及其作用规律?3、研究特殊人群的心理卫生问题和保健措施?4、开展心理卫生知识的宣传教育和普及工作以及咨询服务活动第二节心理健康与自我保健?一、健康与疾病的概念?健康包括心、身两个方面?人具有生物、社会两个属性?社会因素对健康的影响取决于个体对外界刺激的认识和评价?个体成长发育过程中形成相对稳定的个性?二、心理健康的标准?1、马斯洛和密特尔曼: ?1)是否有充分的安全感; 2)是否对自己有较充分的了解,并能恰当地评价自己的能力; 3)自己的生活和理想是否切合实际; 4)能否与周围环境保持良好的接触; 5)能否保持自身人格的完整与和谐; 6)是否具备从经验中学习的能力; 7)能否保持适当和良好的人际关系; 8)能否适度地表达与控制自己的情绪; 9)能否在集体允许的前提下,有限度地发挥自己的个性; 10 )能否在社会规范的范围内,适度地满足个人的基本需求。?2、张人俊: ?认知健全适应?情感饱满适度?意志坚强可控?个性和谐统一?人际关系和谐?无心理异常?三、自我心理保健?一)正确认识心理疾病?1、心理的正常与异常并没有质的差别?2、心理疾病是可以治疗的?3、心理疾病是可以预防的?4、患有心理疾病并非耻辱?二)积极培养个人的心理健康?1、自知与自爱?2、面对现实,适应环境?3、劳逸结合?4、主动参与社会活动?5、适量的体育活动第三节社区个体心理保健?一、孕期心理保健与胎教?1、孕期心理对胎儿的影响?与妊娠期和分娩时的并发症有关?影响胎儿躯体与大脑发育?出生后社会适应能力差,学习困难
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