6 当你倾听别人倾诉时是否希望别人赶快讲完然后就可以尽情地陈述自己的观点 7 别人陈述问题时你是否专注 8 当别人告诉你隐私时你是否会表现出好奇震惊或惊讶 9 当你对他人的心理问题的原因感到迷惑时通常是否有强烈的愿望去深入寻找 10 对于你喜欢的人你是否容易只看到其优点反之对不喜欢的人是否常看到其缺点 11 别人是否认为你很能理解他人的心情 12 如果你的意见和他人有出入你是否更愿意相信自己的判断 13 你能否化解对他人的不满而不会使自己感到不舒服 14 你是否常主动地给别人一些忠告或建议 15 有人说江山易改本性难移但你更愿意相信人是可变的 16 如果与你打交道的人让你感到不舒服你的情绪会低落甚至可能回避评分方法奇数题是得 1 分偶数题否得 1 分如果你的得分在 13 分以上那么一般来说你已具备了有效地帮助求助者的基础这样的人大多表现出热心诚恳有理解力有条理较为客观有自信心如果得分 9 分以下那就需要仔细衡量自己所提供的帮助是否得当仅供参考心理咨询与心理治疗的区别心理咨询与心理治疗的范围示意图三心理危机干预心理危机的概述危机干预的理论和模式危机干预实践具体情境下的危机干预一心理危机概述心理危机 mental crisis 当个体面临突然的或重大的创伤如亲人死亡婚姻破裂或天灾人祸等时既不能回避又无法用通常解决问题的方法来应对时所出现的一种心理失衡状态影响心理危机形成的因素创伤本身的严重程度自然情境战争灾害疾病传播恐怖事件生活应激事件个体的易感性当事人当时的年龄个性特征社会支持系统的完善程度心理危机的反应生理上胃肠不适腹泻食欲下降头痛疲乏失眠做噩梦容易惊吓感觉呼吸困难或窒息肌肉紧张等情绪方面害怕焦虑恐惧怀疑不信任沮丧等行为方面呈现反复洗手反复消毒社会退缩逃避害怕见人暴饮暴食等认知方面常出现注意力集中缺乏自信无法做决定健忘效能降低不能把思想从危机事件上转移等心理危机的发展过程冲
全文预览
