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把握生命节律——《黄帝内经》养生智慧之女性养生课件

上传者:读书之乐 |  格式:ppt  |  页数:104 |  大小:2798KB

文档介绍
子为阴,不足于阳女子为阴,不足于阳(一)、娇弱的生殖系统(一)、娇弱的生殖系统??女性生殖系统的活动期女性生殖系统的活动期: 14 : 14 ——49 49岁岁??男性生殖系统的活动期: 男性生殖系统的活动期: 16-64 16-64 岁岁??寒冷、劳累、精神抑郁等因素,皆易于伤寒冷、劳累、精神抑郁等因素,皆易于伤害女性生殖系统而出现相应的病变。害女性生殖系统而出现相应的病变。(二)、敏感的精神心理(二)、敏感的精神心理根据世界卫生组织的调查,异常心理的根据世界卫生组织的调查,异常心理的发生率,如精神疾病、焦虑、恐惧、强迫、发生率,如精神疾病、焦虑、恐惧、强迫、心身失调症、抑郁症、躯体感觉障碍等的心身失调症、抑郁症、躯体感觉障碍等的成年男女比例,甚至自杀率,女性均高于成年男女比例,甚至自杀率,女性均高于男性男性。。(三)女子以肝为先天(三)女子以肝为先天古人:男子以肾为先天,女子以肝为先天古人:男子以肾为先天,女子以肝为先天肝藏血,主疏泄,主持人体气机的调肝藏血,主疏泄,主持人体气机的调畅与血液的储藏与化生。因此,女性气机畅与血液的储藏与化生。因此,女性气机的调畅、肝血的充足,均对其周身有重要的调畅、肝血的充足,均对其周身有重要影响。影响。(三)女子以肝为先天(三)女子以肝为先天女性身体的病症多于肝关系密切: 女性身体的病症多于肝关系密切: ??肝气易郁肝气易郁:烦躁、易怒、胸胁胀满、乳腺:烦躁、易怒、胸胁胀满、乳腺增生、甲状腺病,甚至抑郁症等; 增生、甲状腺病,甚至抑郁症等; ??气郁血阻:月经紊乱、量少、痛经、面部气郁血阻:月经紊乱、量少、痛经、面部色斑等色斑等. . (三)女子以肝为先天(三)女子以肝为先天??肝血易虚:面色萎黄、双目干涩、视力减肝血易虚:面色萎黄、双目干涩、视力减退、月经量少、疲劳、头发干枯、易于衰退、月经量少、疲劳、头发干枯、易于衰老等。老等。

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