,告别妇科病 3、做好月子,女人更有风韵五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕------- 暖胃,延缓面部衰老 1、养好“脾胃”,女人不易老 2、养胃,还是“粥”好 3、动动手,动动脚,养胃简单六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白--- 疏通经络,延缓衰弱衰老显现 1、三阳经脉衰败,按摩面部延缓衰老 2、气血通畅,毛发荣 3、你也来“点穴”,缓解心情烦躁七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形面坏而无子也--- 安全度过更年期 1、安全度过“更年期” 2、注重生活细节 3、49+ 的养生方案下篇: 男子节律养生各个时期的养生重点,注意事项一八, 丈夫八岁,肾气实,发长齿更 1、男孩子不能使用尿不湿 2、如何避开“七八岁猫狗嫌” 3、踢足球,多运动,给男孩一个好体制二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子 1、男人慎行事 2、如何长的更高 3、食物帮助男生发育良好,不长痘三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极-- 食物是最佳“补肾”良品 1、食物补肾,更安全 2、多踮脚尖益肾 3、生活恪守“九不过”四八,筋骨隆盛,肌肉满壮 1、最佳结婚生子年纪 2、揉腹搓耳,胜过吃补药 3、学会减压,不会“负翁”五八,肾气衰,发堕齿槁 1、肝肾同补。三高,肥胖怕冷找找“肾”的问题 2、男人要“护腰” 3、肾虚, “早更”出现 4、腰部活动操六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白 1、照顾好“三阳经”男人不怕老 2、喝粥养脾胃 3、按大椎,补阳气 4、润肠通便,防止病变七八,肝气衰,筋不能动---- 养生中药,适当运动,增强幽默感 1、学会主动休息 2、学会不依赖“烟酒” 3、杜仲,枸杞,菊花帮助你 4、安抚情绪八八,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极,则齿发去-- 安全度过更年期 1、养身活血,延缓衰老 2、肺好人不老 3、老年养生三宝--- 榛子,栗子,核桃 4、“七趣”64+ 乐活有道
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