2016年全民健康生活方式课件 (1).ppt

% 7% 世界卫生组织世界卫生组织行为与生活方式行为与生活方式??健康行为: 健康行为: 指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的行为表现。状态时的行为表现。??健康相关的行为: 健康相关的行为: 1. 1.促进健康的行为: 促进健康的行为: 日常健康行为、保健行为、避免有害环境行为、戒除不日常健康行为、保健行为、避免有害环境行为、戒除不良嗜好、预警行为、求医行为、病人角色行为等。良嗜好、预警行为、求医行为、病人角色行为等。 2. 2.危害健康的行为: 危害健康的行为: 指偏离个人、他人乃至社会的健康期望,客观上不得健指偏离个人、他人乃至社会的健康期望,客观上不得健康的行为。康的行为。①①不良生活方式不良生活方式:吸烟、酗酒、缺乏运动、不良的生活习:吸烟、酗酒、缺乏运动、不良的生活习惯; 惯; ②②致病性行为致病性行为: :A A型行为、型行为、 C C型行为; 型行为; ③③不良的疾病行为不良的疾病行为:自暴自弃、瞒病行为、角色行为缺失、:自暴自弃、瞒病行为、角色行为缺失、恐惧行为。恐惧行为。基本行为与生活方式基本行为与生活方式??良好的的生活方式良好的的生活方式心胸豁达,情绪乐观;劳逸结合,坚持锻炼;生活心胸豁达,情绪乐观;劳逸结合,坚持锻炼;生活规律,善用闲暇;营养适当,防止肥胖;戒除烟规律,善用闲暇;营养适当,防止肥胖;戒除烟草,饮酒适量;家庭和谐,适应环境;与人为善, 草,饮酒适量;家庭和谐,适应环境;与人为善, 自尊自重;爱好清洁,注意安全。自尊自重;爱好清洁,注意安全。??不良和生活方式不良和生活方式吸烟,酗酒,服药不适当,体力活动少,饮食高热吸烟,酗酒,服药不适当,体力活动少,饮食高热量、多盐,轻信巫医,社会适应汪良,生活经验节量、多盐,轻信巫医,社会适应汪良,生活经验节奏破坏。奏破坏。世界卫生组织世界卫生组织