保健应根据老年人的体质特点,从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等多面合调理。老年人有其特殊的体质特点,应依据其特点进行健康管理 4 针对老年人不同体质特点,从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行中医药保健指导。保健指导二、健康管理流程图及说明体质的概念 5 三、老年人中医体质的特征与判定是在先天禀赋和后天获得基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有的特质,是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。6 是以人的体质为认知对象,从体质状态及不同体质分类的特性,把握其健康与疾病的整体要素与个体差异,制定防治原则, 选择相应的治疗、预防、养生方法,从而进行“因人制宜”的干预措施。三、老年人中医体质的特征与判定中医体质辨识与干预指阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。(一)老年人中医体质特征三、老年人中医体质的特征与判定平和质图片来源:百度图片形体特征体型匀称无明显驼背常见表现肤色:滋润,有光泽头发:较密,有光泽五官:目光有神精神:精力充沛,不易疲劳舌脉舌质:淡红舌苔:薄白脉象:和缓有力心理特征性格随和开朗发病倾向患病较少适应能力自然环境社会环境较强(一)老年人中医体质特征平和质辨识要点?体态适中?面色肤色润泽?头发较密有光泽?精力充沛?性格随和开朗?患病较少,适应能力强(一)老年人中医体质特征——精气神足平和质 10 量表条目(1)您精力充沛吗?(指精神足,乐于做事) (2)您容易疲乏吗?(指体力如何,是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累) (4)您说话声音低弱无力吗?(指说话没有力气)(5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?(指心情不愉快,情绪低落) (13)您比一般人耐受不了寒冷吗?(指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇) (一)老年人中医体质特征平和质
全文预览
