心理弹性

升入斯坦福大学经济研究所博士班,并获得“美国国家科学基金会奖”。(8) 张士柏将他的 20万美元生活保障金,捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓,作为教育奖学基金。他决心博士毕业后,把自己的知识服务于中国,造福于中国人民。 6想一想: ?听完张士柏的故事大家觉得他的心理弹性怎么样? ?发现这两个人的心理弹性这么高的原因了吗? …… 7?心理弹性形成发展起关键作用的是一些内部和外部的“保护性因素”。所谓“保护性因素”就是指能缓减不利处境对儿童消极影响的因素,包括内部和外部保护性因素?内部保护因素指的是个体内部能帮助其克服逆境并能积极发展的特质性因素,如自信、积极的自我评价、比较强的自我效能和成就期望以及积极乐观的生活态度等。?外部保护性因素主要是良好的家庭环境、人际关系和社会氛围等。心理弹性的构成要素 8?例一:李某,高一( 6)班学生,从小学到高中一直是班上的干部,受到师生的喜爱, 谁知本学期班委会改选时,他却落选了,这突然的“失宠”使他难以接受,心里像打破了的“五味瓶”,情绪一落千丈,不愿讲活,不愿见人,并开始厌学。?心理透视:从小生活道路平坦,一旦自信心受挫,便产生极度的失落,用不正确和方法对待不顺意的事情,自暴自弃。?指点迷津:学会大度豁达,保持心理平衡; 善于积极转移,变通进取。送你一句话:能够战胜自己的人,才是勇敢的人。 9?例二:高一( 2)班王某,初中时成绩一直比较优秀,上了高中后,她一直希望自己能保持学习领先的地位。但是“强中更有强中手”。在一次数学考试中,她却是班上倒数的第五名,这一打击使她感到空前的羞愧和失望。产生了自杀的念头。?心理透视:当自我实现不能满足时,就会产生挫折感;目标期望越高,所感受到的挫折也就越大。?指点迷津:调整期望值,不甘沉沦,勤奋进取?送你一句话:失败对于庸人来说是绊脚石, 使你怯步不前;失败对于智者来说是垫脚石, 使你站得更高。 10