,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。外出最好戴口罩,避免着凉,夜间盖好被褥一、合理穿衣,随时增减冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加, 孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素 D、感冒、上火,如果已经上火,可以吃去火的药,如板蓝根、太极丸,也可以用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。二、饮食清淡均衡冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。三、保障水分摄入冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力, 才能抵御病原体对机体的侵蚀。四、加强锻炼、增强抵抗力冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变五、保护皮肤: 冬季对人体的适宜温度是 18摄氏度,如高于 23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大, 则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度。六、注意室温阳光中的紫外线能杀杀灭人体表面的的病毒和细菌,帮助幼儿对钙,磷的吸收,增强机体的抗病能力。七、多晒太阳七、不坐凉地冬季地面的温度很低,幼儿幼儿坐在上面,体内的热量就会大量失散,容易感冒。
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