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大学生心理健康主题班会——中国梦·校园情·快乐心.ppt

上传者:似水流年 |  格式:ppt  |  页数:47 |  大小:0KB

文档介绍
只从一个严肃,理智的角度去理解事物。你的感觉亦十分重要。事实上,你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人; 而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。图九精力充沛,好动,外向你不介意冒险,特别喜欢有趣的,多元化的工作。相比之下,例行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动,因为这样你就可以在众人面前大显身手? 1.处世乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; ? 2.良好的休息习惯,睡眠良好; ? 3.应变能力强,能适应各种环境变化; ? 4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; ? 5.体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调; ? 6.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; ? 7.牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙; ? 8.头发光洁,无头屑; ? 9.肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力。? 10. 足趾活动性好,足弓弹性好,肌肉平衡能力好,脚且没有疼痛、没有拇外翻。心理健康的含义,可以概括成以下几个方面: ①有幸福感和安定感。②身心的各种机能健康。③符合社会生活的规范,自我的行为和情绪适应。④具有自我实现的理想和相关能力。⑤对环境能积极地适应,具有现实志向。⑥有处理、调节人际关系的能力。⑦具有应变、应激的能力,并具有能够从疾病或危难中恢复的能力心理健康的含义 1)学习问题:学习压力过大,成绩不稳定,专业不满意,缺乏学习动力,厌学,考试焦虑等。 2)人际交往问题:沟通不良,交往恐惧,孤独封闭, 缺乏社交技能。 3)恋爱方面:异性交往困难,单相思苦恋等 4)人生态度方面:对人生意义的理解,人生价值的取向,对人的本质的认识具有消极的评价。 5)家庭及其它方面:在家庭关系,经济问题,职业选择,业余生活,成才及发展方向等问题的困惑和苦恼。大学生常见的心理问题关爱自我,了解自我,接纳自己,进而爱别人,爱社会。

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