行为,以此来减轻自己的内疚和焦虑,逃避心理上的不安。五、压抑压抑是把意识不能接受的冲动、情绪、记忆等心理活动抑制到潜意识中去。六、否定压抑作用在于回避自我内部的不安和危险,否定作用则是为了对付来自外部的威胁。七、幽默当一个人遭遇挫折、处境困难或尴尬时,用幽默来化险为夷,对付困难的情境,或间接表示出自己的意图。第三章、军人心理健康的基本特征心理健康的官兵应具有以下几个基本特征一是能很快甩掉心理包袱,持续稳定地保持愉快、满意和自信的心境,全身心投入训练作战;二是具有自我反省的自制力,能正确地评价自己,正确对待周围同志的批评和帮助,不妄自尊大,不妄自菲薄;三是具有和谐的人际关系,乐于和战友交往,能分享、给予和接受爱与友谊;四是能形成高尚的理想与远大的抱负,能使自己的行为与部队的要求保持一致;五是能够正确认识和良好地适应社会,言行符合官兵身份,能对自己的行为负责。第三章、军人心理健康的基本特征官兵心理疾患的临床表现在警营调查中,我们发现官兵心理疾患主要表现为以下一些方面:病例一精神紧张病例二心情抑郁病例三无端猜疑病例四认知错位第三章、军人心理健康的基本特征消防官兵应如何保持健康心理如何才能使自己拥有和保持健康的心理?有关专家给战友们开出一些“药方”,不妨一试:药方一:了解自己性格特点,完善自身人格塑造。对自己的性格特征有明确的认识,正确看待警营生活中各种挫折和坎坷,有意识地弥补自己的性格缺陷,理智对待成功与失败,恰当地调整自己的心境,以不断适应复杂的心理变化。药方二:主动融入警营集体,努力冲淡心理压力。警营是一个充满生机的大家庭,各种工作的完成离不开彼此的协作、互助、沟通与交流。战友集体生活有利于打破心理封闭,营造乐观开朗的心理氛围。药方三:重视警营环境熏陶,培养军人优秀气质。战友们应重视这种环境的熏陶,逐步培养勇于牺牲、坚韧不拔、乐观开朗、机智果敢、坦率热忱、雷厉风行的军人气质。
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