《生命安全教育》 一年级 第22课 ? ? ? 端正体姿我做到???? 青山区建设一路小学 兰月红РРРРРР小朋友听课?可真专心啊！РР想一想，这样时间长了，?可能会有什么危害？РРРРР我们的脊椎?正常的生理形态Р坐姿不正，脊椎也变形РРР正确的坐姿?坐如钟：?颈部、躯干要挺直，?双脚自然落地，?坐在椅子上РРР正确的站姿??站如松：?头正、肩平、挺胸。?颈、背、臀、脚跟成一线，?身体重心要平衡。РР正确的行走姿势?行如风：?两臂前后摆，?脚要向前迈，?挺胸又抬头，?身体不能歪。РР正确的睡姿?卧如弓：?向右自然弯曲侧卧，或平躺放松，膝下垫枕头。
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