造也要它参与。生蚝中含有丰富的锌,其含量远远超过其他食物。人一天需要4~11毫克的锌,如果摄入不够可能会导致免疫力下降、脱发和大脑迟钝。一些证据显示,通过膳食补充剂补充锌,能够减缓黄斑变性的发展,还有助于减缓镰刀型细胞贫血的症状。如果感冒了,每天摄入75毫克的锌,能够更快康复。不过长期如此大量摄入锌是否有副作用还不得而知。补不补:感冒时,可以吃补锌的膳食补充剂,平时没有这个必要。摘自知道日报一、十多年实践证明,教练“中华昆仑瑜伽”,也可排肝、胆、肾结石,而且可防治更多人的疾病,包括疑难杂症,对抗更多中老年人的衰老,解除更多年轻人的压力和亚健康状况,造福更多人。为此,逐步将主要精力从事“昆仑瑜伽”的培训。二、面授随到随学,学时不限,包教包会,采用因人因病不同的相应教学法;学费:起步价1000元,2000元封顶。三、教科书为中国国际文化出版社出版的《中华昆仑瑜伽》。提供由电视台摄制,时间15--60分钟不等,同步口令词全上屏幕,一招一式均标准流畅到位全显功夫,很快能打通中脉七轮的9套精制高清DVD示教光盘,12套MP3,供学人应需交替或选择使用。为更气功排石创始人王长英面、函授“昆仑瑜伽”修订公告多人受益,函授费仅380元(苏州园区工行卡号:9558801102108470843),款汇即发姓名住址,马上快递邮出,负责长年答疑。四、气功排石方面仅收治肝内外胆管结石,限额,需预约,每天发功4次,每次100元,可见效付款;函授为《气功排石疗法》和光盘1张,120元。五、面授学员、结石患者住宿每天每房100元左右,内有中央空调和卫浴。六、通讯邮汇地址:215028苏州园区长乐街南山巴黎41栋301室。七、咨讯电话:0512-65304682,手机:13771810689,18915515898。八、实名网址:“中华昆仑瑜伽”,国际域名:、E-mail:wangchangying_8@