1946 年世界心理卫生大会上提出,心理健康的人具有四个特征:身体、智Р力、情绪十分协调;适应环境,人际交往中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的Р能力,过有效率的生活。中国科学院心理研究所在 WHO 的心理健康标准基础上,整合国内外有关学者关Р于心理健康的综述,编制了这套用于评估中国人心理健康综合状况的《中国心理健康量表》(Chinese РPsychological Health Inventory, CPHI)。Р 我们将心理健康定义为:个体内部心理过程和谐一致,与外部环境适应良好的稳定的心理状态,它包Р括情绪体验、自我认识、人际交往、认知效能和适应能力等 5 个测量维度。其中,情绪体验与自我认识属Р于个体的内部层面,而认知效能、人际交往、适应能力属于个体的外部关系层面。Р1、情绪体验Р 情绪体验维度反映个体的情绪特点、情绪状态和处理情绪的能力,是心理健康状态的重要评估成分之Р一。情绪体验是主观痛苦的一个主要表现,因为各种心理健康问题往往都导致大量负面的情绪体验,而情Р绪稳定性也是心理健康的重要标志。Р 在《中国心理健康量表》中情绪体验维度得分高,说明个体情绪状况总体良好,积极情绪体验较丰富,Р消极情绪体验较少,并能够适度调节,保持相对稳定的状态;情绪体验维度得分低,则说明个体情绪状况Р总体不足,积极情绪体验较少,消极情绪体验相对较多,或不能够适度调节,稳定性相对不足。Р(二)自我认识Р 自我认识维度反映个体对于自己的认识、评价和自我调节能力。对自己的评价符合客观现实且倾向于Р积极评价,是心理健康的重要表现之一。自我认识可以分为两个方面:一是对自我是否满意,这也是“自Р尊”、“自我效能感”的重要组成部分,许多研究已经证明,较高自尊或自我效能感的人也拥有较高的心理健Р康程度;二是对自我的认识是否清晰。Р OFS 中国西部地区中小学师生心理健康调查 10
全文预览
