1 小时。РР 2.保证体育活动时间。合理安排学生校内、校外体育活Р动时间，着力保障学生每天校内、校外各 1 小时体育活动时Р间。每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。大力推Р广家庭体育锻炼活动，有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面Р的要求，不提倡安排大强度练习。РР 3.提高体育教学质量。学校督促体育教师上好体育常态РР 第 9 页 共 12 页Р课，做好体育艺术 2+1 项目，让学生掌握 2 项体育技能，1Р项艺术技能。创新体育特色课，上好体育“课课练”活动课，Р全面提高体育教学质量。РР 4.设计个性化体育作业。围绕国家体质健康测试项目，Р每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专Р项训练。针对不同学段制定不同的训练内容、训练目标和训Р练量，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。РР 5.组织丰富多彩的体育竞赛活动。以赛促学、以赛促练，Р结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操Р比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体Р素质。组织全员运动会，趣味提高学生身体素质。通过学校Р拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果，Р发展学生体育特长。РР 6.做好体质健康监测。学校全面贯彻落实《国家学生体Р质健康标准》《学生体质健康监测评价办法》等系列文件要Р求，对体质健康管理内容定期进行全面监测，建立完善以体Р质健康水平为重点的“监测—评估—反馈—干预—保障”闭Р环体系。认真落实面向全体学生的体质健康测试制度和抽测Р复核制度，建立学生体质健康档案，真实、完整、有效地完Р成测试数据上报工作，研判学生体质健康水平，制定相应的Р体质健康提升计划。РРР 第 10 页 共 12 页
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